Öne Çıkanlar ortaokul Estetik ihraç 2019 nisan ayı işsizlik rakamları Gündemde Bugün-17 Temmuz 2019 Çarşamba 24 Aralık Gündem Özeti Çatalca Prof. Dr. Zafer Utlu 30 temmuz yağış var mı 2016 Gemelli Hastanesi Basın Ofisi İmamoğlu El Yükseltti: O Çay Dedi

Alerjilerle Mücadele İçin 9 İpucu

Bahar güzel yüzünü gösterse de alerjileri olanlar için zorlu bir sürecin başlangıcı olduğunu belirten Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu, alerjilerle mücadele etmenin ipuçlarını aktardı. 

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu; 

1.    Sabahın erken saatlerinde yaptığınız aktiviteleri en aza indirin; çünkü polen sayıları genellikle sabah saat 4 ile 8'de en yüksektir.
2.    Pencereleri açmak yerine klimayı çalıştırın. Klimalar havadaki polen parçacıklarını filtreler; oysa pencereleri açarsanız polen çiçekleri içeri girebilir. 
3.    Klima filtrenizi düzenli olarak temizleyin.
4.    Polen mevsimi için birkaç "güvenli" kıyafet bulundurun. Bunlar, yalnızca iç mekanlarda giyinip eve girer girmez değiştirebileceğiniz kıyafetler olsun.
5.    Cilt ve saçlarınızdan poleni akıtmak için eve girer girmez duş yapın.
6.    Belirtilerin ciddiyetini azaltmak için alerjenlere maruz kalmadan önce bir saat önce göz damlası, burun spreyi ve alerji ilaçlarınızı kullanın. 
7.    Arılara alerjiniz varsa parlak renkli, çiçek baskılı kıyafetler veya çiçek kokuları olan parfüm ve losyonlardan kaçının.
8.    Çimlerin içinde yürürken daima ayakkabı giyin ve dışarıda çalışırken vücudunuzu olabildiğince örtün
9.    Acil bir durumda ilaç taşımayı unutmayın.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.