Sağlığınızı Cepten Uzak Tutun

Ev ve iş yerlerinde gün boyu kullanılan teknolojik ürünler, hayatı kolaylaştırmasına rağmen, yanlış veya fazla yararlanıldığında insan sağlığını olumsuz etkileyen elektromanyetik alanların oluşmasına yol açıyor.

Lokman Hekim Hastaneleri Nöroloji Uzmanı Dr. Ali Yakut, insan sağlığını etkileyen elektromanyetik alanlara ilişkin bilgi verdi. Cep telefonu, kablosuz internet ağı, baz istasyonları, bilgisayar ekranı, televizyon vericileri, radyo, saç kurutma makinesi, buzdolabı, mikrodalga fırınlar, elektrikli ev aletleri, nükleer santraller, yüksek gerilim hatları, röntgen makineleri, trafolar, floresan ve ekonomik lambaların elektromanyetik alan oluşturduğunu anlatan Yakut, söz konusu teknolojik ürünlerin zararlarına dikkat çekti.

Elektromanyetik dalgaların vücuttaki dokuları ısıtarak ya da kimyasal değişimlere uğratarak zarar verdiğini anlatan Yakut, şöyle devam etti:

“Bu dalgalara maruz kalma süresi ve maruz kalınan uzaklık vücuttaki hasar oranını belirleyen en önemli faktörlerdir. Elektromanyetik radyasyonun, beynin elektriksel yapısında ve dikkat, hatırlama, tepki verme gibi algılama fonksiyonlarında kısa süreli değişimlere neden olduğu bilinmektedir. Buna bağlı olarak, üzerimizde oluşan etkileri yorgunluk, huzursuzluk, sinirlilik, depresyon ve uyku bozuklukları, baş ağrısı, baş dönmesi, hafıza kaybı, kulak çınlaması ve eklem ağrıları olarak sayılabilir.”

PRATİK ÖNERİLER

- Kullanmadığınız elektrikli aletleri ya kapalı tutunuz ya da fişten çıkarınız.

- LED, LCD veya plazma bilgisayar ekranlarını ve televizyonları kullanmaya özen gösteriniz.

- Yatak odasında TV ve bilgisayar bulundurmamalı, eğer varsa yatarken kapatmalısınız.

- Saç kurutma makinesinin manyetik alanı yüksektir. Bu nedenle, sürekli kullanmak yerine aralıklarla kısa süreli kullanınız.

- Cep telefonlarını kalp üzerinde, göğüste taşımamaya dikkat ediniz. Kalp pili kullanıcılarının telefonu üzerlerinde taşıması önerilmemektedir.

- Cep telefonunu kesinlikle kablolu kulaklıkla kullanınız.             

- Kablosuz telefonlar ve kablolu modem kullanılmalıdır. Kablosuz interneti kullanmadığınızda bilgisayarın Wi-Fi özelliğini kapatmayı unutmayınız.

- Fotokopi makineleri ve mikrodalga fırınlar gibi aletlerden mümkün oldukça uzak durmaya çalışınız.

- Elektrikli tıraş makinesini mümkünse şarjlı modellerini kullanmayı tercih ediniz.