Şeker Hastalığının Mucizesi: Kuşkonmaz

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, faydalı özelliklerinden dolayı şeker hastalarına kuşkonmazı önerdi.

Özger ,‘'Yeşil kuşkonmaz öncelikli olarak antioksidan vefolik asit yönünden zengin ve ayrıca iyi bir C Vitamini ve K vitamin kaynağıdır'’ ifadelerini kullandı.

5 çubuk kuşkonmaz: 25 k kalori enerji içerir. Yani çok besleyici olmasının yanı sıra çok da hafiftir, kilo verme diyetlerinde rahatlıkla tüketilebilir.

Özger'e göre,glisemik indeksinin düşük, posa içeriginin yüksek olmasından dolayı kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olan kuşkonmaz, diyabet hastaları için oldukça yararlıdır. Tüm bu faydalı özelliklerinden dolayı şeker hastaları kuşkonmazı düzenli olarak tüketmelidir. İyi bir antioksidan kaynağıdır ve kanser, katarakt ve diğer göz sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.