Evlenince Kilo Almamak İçin 10 Altın Öneri!
Yeni Evli Çiftler Dikkat!
Sosyal Medya Hesabı Kaç Yaşında Açılmalı?
3 Yaş Öncesi Ekran İle...
Türk Amerikan Ortak Yapımı "X The End Tıme" Filminin Fragmanı 3 Günde 2,5 Milyon İzlendi
3 Günde 2,5 Milyon İzlenme
Astronotların Uzayda Günleri Nasıl Geçiyor?
Astronotların Uzayda Günleri Nasıl Geçiyor?
Kurban Eti Ne Zaman Ve Nasıl Tüketilmeli?

Kurban Eti Ne Zaman Ve Nasıl...

15 Temmuz 2021, 11:30 0 Yorum

Kurban Bayramı’na sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı beslenme konusunda uyarıda bulunuyor. Uzmanlara göre bayram sabahlarının sembolü olan kahvaltıda börek, kızartma tarzı ağır ve yağlı gıdalar yerine peynir, zeytin, reçel, pekmez, domates, salatalık, haşlanmış yumurta, tam buğday ekmeği, şekersiz çay ya da bitki çayı tüketilmesi öneriliyor. Öğle yemeğinde protein ağırlıklı beslenilmesini öneren uzmanlar, akşam yemeğinde ise sindirimi kolay ve düşük kalorili sebze ağırlıklı bir menü tercih edilmesini tavsiye ediyor. Özellikle mide-bağırsak hastalığı olan kişilerin, sindirimi zor olan taze kurban etini hemen tüketmemeleri; etlerin buzdolabında birkaç gün beklettikten sonra haşlama veya ızgarada pişirme yöntemiyle hazırlanması gerektiği belirtiliyor.

Sağlık Bakanı Koca'dan 15 Temmuz Mesajı: “Biz Ekmeğini Ve İstikbalini, Bayrağını Kutsal Bilenleriz”

Sağlık Bakanı Koca'dan...

15 Temmuz 2021, 10:40 0 Yorum

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, "Biz milletiz. Sokaktaki insan, meydandaki halkız. Biz ekmeğini ve istikbalini, bayrağını kutsal bilenleriz. Bizim bir yüzümüz var. O gece, ikiyüzlülerin gerçek yüzüyle açtığı savaşın üstesinden geldik." dedi. 

Bayramda Sık Yapılan 8 Hata!

Bayramda Sık Yapılan 8 Hata!

14 Temmuz 2021, 15:58 0 Yorum

Bayramlar beslenme düzenimizin değiştiği özellikle şerbetli tatlı ve hamurişi tüketimimizin arttığı özel günler. Kurban Bayramı’nda bunlara ek olarak et tüketimi de artıyor. Ancak bu yiyecekleri doğru şekilde ve uygun miktarlarda tüketmediğimizde sindirim problemleri, mide ağrısı, kabızlık, şişkinlik, tansiyon yükselmesi gibi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalıyoruz. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz “Kalp-damar, yüksek tansiyon, diyabet, böbrek hastalığı gibi herhangi bir hastalığı olanlar başta olmak üzere herkes beslenmede hata yapmadan bu süreci geçirmeye dikkat etmeli. Özellikle son 1.5 yıldır pandemi gölgesinde geçirdiğimiz bayramlarımızda güçlü bir bağışıklık sistemi için doğru beslenmeye önem vermemiz gerektiğini unutmamak gerekiyor. Aşırı şeker ve yağ tüketimi gibi beslenme hataları ile bağışıklığımızı düşürmemeye dikkat etmek de önceliklerimizden olmalı” dedi. 

SAHİM-SEN: “Yeni Yönetmelik Aile Hekimlerini İsyanın Eşiğine Getirdi”

SAHİM-SEN: “Yeni Yönetmelik...

14 Temmuz 2021, 11:00 0 Yorum

Aile hekimlerinin uzun bir süredir beklediği ‘Aile Hekimliği Yönetmeliği’ hekimlerin çalışma koşullarını olduğundan daha da zor hale getirerek aile hekimlerini isyanın eşiğine getirdi. Yeni yönetmeliğin en naif tabiriyle ‘üzerine düşünülmeden’ hazırlanmış olabileceğini belirten Sağlık Hizmetleri Sendikası (SAHİM-SEN) Genel Başkanı Özlem Akarken, “Yürürlüğe giren Aile Hekimliği Ödeme ve Sözleşme Yönetmeliği aile hekimliği çalışanlarını işçi statüsüne indirgeyerek, özlük haklarını ellerinden alan bir uygulamadır. Sağlık emekçilerinin bu koşullarda çalışması beklenemez” dedi.

Kurban Etini Saklama Ve Pişirme Tüyoları…

Kurban Etini Saklama Ve Pişirme...

13 Temmuz 2021, 18:53 0 Yorum

Kurban Bayramı geleneği olan etin kesimden sonra doğru şekilde muhafaza edilmesi ve pişirilmesi büyük önem taşıyor. Etin kesim sonrası bakteri ile enfekte olmasına karşı hızla 7 derecenin altında soğutulması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, etlerin birer yemeklik olacak şekilde küçük parçalara ayrılarak buzdolabı poşetinde veya yağlı kağıda sarılarak muhafaza edilmesini tavsiye ediyor.  Donmuş etin kalorifer, soba üzerinde ve oda sıcaklığında çözülmeye bırakılmasının sağlık açısından riskler taşıdığına dikkat çeken uzmanlar, çözülme işlemi için buzdolabının alt bölmesinin kullanılmasını öneriyor.

Neden Sık Acıkırız?

Neden Sık Acıkırız?

13 Temmuz 2021, 18:25 0 Yorum

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak, "yemek yenildikten hemen sonra oluşan acıkma hissi tehlikelidir ve altında başka sağlık sorunları yatabilir." dedi. 

Bakan Koca: “59 Milyon Dozu Geçtik”

Bakan Koca: “59 Milyon Dozu...

13 Temmuz 2021, 13:26 0 Yorum

Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, "59 Milyon dozu geçtik. Milyon doz sayısı arttıkça bağışıklığa çok daha yakınız" dedi.

Sıcak Çarpmasına Karşı Bu 9 Kurala Dikkat!

Sıcak Çarpmasına Karşı Bu...

13 Temmuz 2021, 09:01 0 Yorum

Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Zira tedavi edilmeyen sıcak çarpması beyin, kalp, böbrekler ve kaslara hızla zarar vererek, hatta beyin kanamasına yol açarak hayati riske neden olabiliyor! Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici “Kalp, böbrek, diyabet, hipertansiyon, akciğer hastalığı gibi bazı kronik hastalıklar sıcak çarpması riskinizi artırabilir. Aşırı kilo, hareketsiz olmak, gebelik ve daha önce sıcak çarpması geçmişine sahip olmak da vücudun kolayca aşırı ısınmasına yol açar” diyor. Sıcak çarpmasının, en ciddi ısı yaralanması türü olduğunu söyleyen Dr. Nebahat Bilici “40 C veya daha yüksek bir vücut sıcaklığı, sıcak çarpmasının ana işaretidir. Konuşma bozukluğu, sinirlilik, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma, kızarmış cilt, hızlı nefes alma da eşlik edebilir. Sıcak çarpması tahmin edilebilir ve önlenebilir bir sorundur. Ancak gerçekleştiğinde acil tedavi gerektirir” diye konuşuyor.

Alerjik Hastalığı Olanlar Hangi Güneş Koruyucu Kremleri Kullanmalıdır?

Alerjik Hastalığı Olanlar Hangi...

13 Temmuz 2021, 08:52 0 Yorum

Alerjik hastalığı olanların genelde ciltleri hassastır. Sıklıkla egzama hastalığı da birlikte olabilmektedir. Bu nedenle de alerjiye yatkın kişilerin güneş koruyucu seçiminde özellikle alerji yapma potansiyeli düşük olan güneş koruyucu krem seçmeleri daha doğru olur. Sizler için alerji yapma potansiyeli düşük olan ürünlerin nasıl seçileceğine yardımcı olmak için bu makaleyi yazdık.  

Türk Doktordan İleri Yaştakiler İçin Meme Küçültmede Yeni Yöntem

Türk Doktordan İleri Yaştakiler...

12 Temmuz 2021, 13:42 0 Yorum

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Osman Kelahmetoğlu, özellikle menopoz sonrası ileri yaşta, kilo problemi olan hastaların, meme küçültme ameliyatını güvenli bir şekilde yapmak ve sonrasında yaşam konforlarını yükseltmek için yeni bir yöntem geliştirdi. Yayımlanan çalışmasında hastalarda ameliyat süresinin çok önemli olduğuna değinen Doç. Dr. Kelahmetoğlu, yöntem sayesinde ameliyatların daha kısa sürdüğünü ve kişinin 2-3 gün içinde normal hayatına dönebildiğini dile getirdi.

Kimler 3. Doz Aşı Olmalı? Hangi Aşıyı Olalım? Aşı Hakkında Merak Edilenler!

Kimler 3. Doz Aşı Olmalı? Hangi...

12 Temmuz 2021, 09:48 0 Yorum

Hazırlanması yıllarca sürmesi gereken bir antiviral Covid 19 ilacı için zaman olmadığı için dünya bir Covid 19 aşısı üzerine yoğunlaştı ve büyük ölçüde başarılı oldu. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nail Özgüneş, açıkladı.

İnsülin Direncinin Önüne Geçmek İçin 7 Önlem

İnsülin Direncinin Önüne Geçmek...

11 Temmuz 2021, 18:16 0 Yorum

İnsülin direnci, tüm dünya ve ülkemizde giderek artan obezitenin nedenlerinden biri olarak öne çıktığını belirten Uz. Dr. Gökhan Yazıcıoğlu, "İnsülin direnci tablosunda, vücutta fazlası depolanan ve kullanılamayan glukoz, kilo alımını ve iç organlardaki yağlanmayı hızlandırırken; bir yandan da yüksek düzeylerde salgılanarak pankreası yoruyor ve diyabet gelişimine zemin hazırlıyor. Günlük yaşamda kişinin yaşadığı belirtilere dikkat etmesi, insülin direncinin fark edilmesinde büyük önem taşıyor. İnsülin direnci tedavisinde ilk adım olarak, yaşam tarzında ve beslenme alışkanlıklarında değişiklik yapılması gerekiyor." dedi. 

Akciğer Kanserlerinin Yaklaşık %20’sinde Cerrahi İle Tedavi Mümkün

Akciğer Kanserlerinin Yaklaşık...

10 Temmuz 2021, 10:39 0 Yorum

Erken tanının tedavide olumlu sonuç vermesinin büyük önem taşıdığı hastalıkların başında kanser hastalığı geliyor. Her türünde olduğu gibi akciğer kanserinde de erken tanı cerrahi bir operasyonla tümörün alınıp kemoterapiye veya radyoterapiye gerek bile kalmadan hastalar sağlığına kavuşabiliyor. Akciğer kanserinin erken evrede teşhisinde uygulanan cerrahi tedavinin olumlu sonuçlarını Liv Hospital Vadistanbul Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Tuğba Coşgun anlattı.    

Skolyoz Hastalığı, Tanı Ve Tedavi Güncel Ve Yeni Süreçler!

Skolyoz Hastalığı, Tanı Ve...

10 Temmuz 2021, 08:30 0 Yorum

Omurganın göğüs veya bel bölgelerindeki yana doğru eğriliği olarak bilinen Skolyoz doğumsal veya edinsel olarak kendini gösteren bir hastalık. Eğrilik derecesine bağlı olarak hayat kalitesini ciddi oranda düşüren skolyoza karşı erken dönemde önlem almak büyük önem taşırken ileri seviye skolyozlarda ciddi cerrahi girişimler gündeme gelebiliyor.