Bu Alışkanlıklar Karaciğere Zarar Veriyor

Karaciğerlere en çok zarar veren alışkanlıkların neler olduğuna dair Dr. Ergün Kasapoğlu açıklama yaptı. Kasapoğlu, şekerin, bazı bitkisel takviyelerin, A vitamininin, kilonun, dozunda kullanılmayan ilaçların karaciğer hastalıklarına yol açtığını anlattı.

“Şeker Karaciğere Alkol Gibi Zarar Verebilir”

Şekerin sadece dişler için değil; karaciğer için de kötü bir alışkanlık olduğunu belirten Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu, iç organların yağ üretmek için früktoz denilen şekeri kullandığını anlattı. Çok fazla rafine edilmiş şeker ve yüksek fruktoz içeren mısır şurubu, karaciğer hastalığına zemin hazırlayan yağ birikimine neden olduğunu söyleyen Kasapoğlu, bazı çalışmaların, şekerin karaciğere alkol gibi zarar verebileceğini gösterdğini vurguladı. Fazla şeker tükettiğiniz halde zayıf olmanız karaciğer sağlığınızın yerinde olduğunu göstermez diyen Kasapoğlu, meyveli soda, hamur işleri ve şeker gibi işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını önerdi.

“Bitkisel Takviye Kullanmadan Önce Doktorunuza Danışın”

Bitkisel takviyelerin sağlık için doğru adres olmayabileceğini hatırlatan Kasapoğlu, etiketinin üzerinde “"doğal"” yazması sağlığa iyi geleceği anlamına gelmeyeceğini belirtti. Kasapoğlu, “Bazı bitkisel antidepresanlar hekim gözetiminde kullanılmadığında hepatit ve karaciğer yetmezliğine neden olabilir. Bu nedenle ‘doğal’ bile olsa bitkisel takviye kullanmadan önce mutlaka hekiminize danışın” uyarısında bulundu.

Diyet ve Egzersiz Çözüm

Vücutta gereğinden fazla olan yağın, karaciğer hücrelerinde birikerek yağlı karaciğer hastalığına yol açabileceğini söyleyen Kasapoğlu, “Zamanla karaciğer dokunuz sertleşerek siroz hastalığı ile karşılaşabilirsiniz. Fazla kilolu, obez, yaşlı veya diyabet hastalarında yağlı karaciğer hastalığı görülme ihtimali yüksektir”  ifadelerini kullandı. Diyet ve egzersiz düzenlemeleriyle hastalığa dur denilebileceğini de sözlerine ekledi.
 
“Fazla A Vitamini Karaciğeri Yorar”

Kasapoğlu, taze meyve ve sebzelerde bulunan A vitaminin vücut için önemli olduğunu ancak A vitamini yüksek dozda alındığında, bu karaciğer için bir sorun olabileceğini aktardı. Ekstra A vitamini almadan önce doktorunuza danışın diyen Kasapoğlu,  “Muhtemelen ihtiyacınız olmadığını göreceksiniz” dedi.

“İlaçları Dozunda Ve Karıştırmadan Kullanın”

Bazı etken maddelerin, hastalık için kullanılan farklı ilaçların içerisinde aynı oranlarda olabileceğine dikkat çeken Kasapoğlu, gereğinden fazla kullanılan etken maddelerin karaciğeri yorduğunu aktardı.